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Quand sortir avec quelqu'un qui est anxieux


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de la mémoire ou un souci à venir. En partie parce que l'on est conscient que ce que l'on est en train de vivre est purement irrationnel, mais on a appris à faire face d'une certaine façon à ces situations. Comme beaucoup d'autres personnes atteintes de ce trouble, j'ai mis en place des stratégies d'évitement en fonction des endroits et des moments o j'avais déjà eu des attaques : «Non, banane, tu peux pas passer par Green Park pour aller en cours parce que.



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Il faut noter que chaque personne est unique, avec ses propres exp riences et perspectives.
La maladie mentale ajoute cela.
Vivre avec quelquun qui souffre danxi t n cessite un grand investissement personnel.

Comprendre ce que ressent quelqu'un qui souffre d'anxi t est extr mement complexe. Et il est tout fait compr hensible de sentir d boussol face une telle complexit. Le trouble anxieux, c' est quand. En tentant d'absorber la souffrance de quelqu'un - m me si c' est avec.

Vous vous demandez peut-tre comment je me suis décidée à en parler si ouvertement. J'étais constamment obnubilée par la peur d'avoir une attaque. En gros, mme si j'ai réussi à écrire une putain de thèse tout en vivant avec mon trouble de l'angoisse généralisée, je dois dire que je n'avais pas fait de progrès jusqu'à récemment. J'allais le voir deux fois par semaine ; puis mon généraliste m'a prescrit un nouveau ssri à faible dose, le Citalopram (un autre antidépresseur efficace contre les troubles de l'anxiété). Avec le recul, je me rends compte que ça cuvait depuis un bail. Seulement, j'ai moins peur, parce que je connais des techniques pour gérer mon angoisse quand elle se pointe au lieu de la laisser me submerger. J'avais toujours peur de faire une crise d'angoisse ou d'tre «démasquée» mais c'était devenu plus diffus.

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